Schwimmen 2 - Wasserbewältigung

Vorwort

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
die Schulleitung hat Sie beauftragt, den Schwimmunterricht für die Schwimmer durchzuführen und die Vorbereitung darauf bereitet Ihnen schon manchmal Kopfschmerzen. 
Wer dieses Heft liest, wer Spaß an vielseitigen Anforderungen im Wasser hat und seinen Unterricht nicht ausschließlich als Stilschwimmtraining versteht, dem wird schnell klar:
Diese Vorbereitung wird Spaß machen!

Alle Spiele und spielerische Übungen finden in schwimmtiefem Wasser statt. 

Dieses Heft bietet ein in sich geschlosses Konzept zur Wasserbewältigung. Es vermittelt das Erleben des Wassers mit seinen physikalischen Phänomenen (Widerstand, Dichte, Auftrieb, Strömung, thermische Reize), setzt sich fort über erweiterte Erfahrungen zum Springen und Tauchen und mündet in der Verbesserung der Schwimmtechniken. 

Bernhard Voigt

Inhalt

Auf dem Schwimmbrett reiten / Aus dem Sattel schubsen
Reiten und Ballspielen / Reiten, Ballspiel und Störspieler    
Reiten und Ballonspielen / Schwimmen und Ballonspielen    
Gleitsprung kopfwärts / Kopfwärts durch den Reifen (45°) gleiten    
Kopfsprung durch den Reifen auf dem Wasser und hochgehalten    
Fußsprung auf das Brett / Fußsprung und Kopfball    
Fußsprung und ⁄ Drehung / Fußsprung und fi Drehung    
Brustschwimmarmzugübung / Beinschwungübung
Beinschwung in Rückenlage / Beinschlag in Rückenlage
An der Rettungsstange zum Grund / Ringe in den Eimer    
Tennisbälle in den Eimer / Unter Wasser schreiben
Luft in den Eimer blasen / Unter Wasser laufen    
Unter Wasser am Seil entlang / Bänder anschlaufen
Schweben und Figuren legen / Mit Beinschwung treiben    
Beinschlagübung / Mit Beinschlag treiben    
In Dreiergruppen unterschiedliche Aufgaben lösen    
Fang den Dritten! / Wasserball 2:2    
Katapult / Beinschlagtreiben mit aufgestelltem Brett
Vorstellung: Bewegungsgelände / Bewegungsgelände 1
Bewegungsgelände 2 / Bewegungsgelände 3    
Notizen